Proteínas Vitales

La Importancia de las Proteínas en Nuestro Cuerpo  ¿Qué son las proteínas? Las proteínas son moléculas grandes formadas por cadenas de aminoácidos. Existen 20 aminoácidos diferentes y el cuerpo utiliza sus combinaciones para crear miles de proteínas. Nueve de estos aminoácidos son esenciales, lo que significa que solo se obtienen a través de los alimentos, mientras que los demás pueden ser producidos por el organismo. Funciones principales de las proteínas Las proteínas participan en casi todos los procesos del cuerpo. Ayudan a construir y reparar tejidos, producen enzimas y hormonas, transportan sustancias importantes y fortalecen el sistema inmunológico. También contribuyen al equilibrio de líquidos y, en casos de necesidad, pueden servir como fuente de energía.  Proteínas y construcción de tejidos El cuerpo humano está formado en gran parte por proteínas. Los músculos, huesos, piel, cabello, uñas y órganos contienen proteínas en su estructura. Cuando el cuerpo se desg...